Die Sensomotorik beschreibt das Zusammenspiel zwischen Reizaufnahme (Sensorik) und Reizantwort in Form von Bewegung (Motorik).
Jede Art von Bewegung erfolgt durch Anspannung und Entspannung der Muskulatur. Das sensomotorische System verantwortet alle Bewegungen. Es „organisiert“ die Muskelspannungen, die über Sehnen und Faszien das „Skelett“ bewegen.
Damit die Ansteuerung der Muskeln in der richtigen Intensität erfolgt, braucht das sensomotorische System die Informationen aus der Haut und aus den Sensoren der Muskeln, Sehnen, Gelenke und
Faszien.
Überall in unserem Körper befinden sich Rezeptoren, die auf Reize wie Berührung, Druck, Temperatur, Schmerz usw. reagieren. Diese Reize werden durch Nerven in das zentrale Nervensystem geleitet und zur Verarbeitung in die entsprechenden Areale delegiert. Die Folge ist eine "Reizantwort", in der z.B. Muskelspannung verändert wird.
Sensoren sind die ‚Messfühler‘ unseres Nervensystems.
ist die sensorische Reizaufnahme in den Muskeln, Sehnen und Gelenken.
ist die sensorische Reizaufnahme durch die Haut sowie die Faszien.
Bei den sensomotorischen Einlagen (auch propriozeptiv genannt) geht es vor allem darum, gezielt die Reizaufnahme in den Propriozeptoren, den Rezeptoren unserer Muskeln, Sehnen und Gelenke zu verändern und eine gewünschte Muskelreaktion als Reizantwort zu provozieren. In der Folge verändern sich die Stellungen der Gelenke und damit auch die Statik.
Durch den Ausgleich muskulärer Dysbalancen wird den Ursachen von Beschwerden z.B. am Knie und an der Achillessehne entgegengewirkt. Es entsteht zudem ein Trainingseffekt für die Muskulatur, der dazu führt, dass Fußfehlstellungen wie ein Knickfuß, Senkfuß, Hohlfuß oder Plattfuß korrigiert werden.
Das Wirkungsprinzip ist wissenschaftlich nachgewiesen. Hier geht´s zur Studie…
Oft werden orthopädische Beschwerden an Knie, Hüfte, Achillessehne oder Rücken schon im Kindesalter durch eine Fußfehlstatik vorprogrammiert. Da unser Körper nicht aus voneinander isolierten Einzelteilen besteht, sondern kettenartig über die Gelenke miteinander verbunden ist, hat eine Fußfehlstellung fast immer Auswirkungen auf die darüberliegenden Gelenke und Muskeln. Sensomotorische Einlagen können helfen, die Muskelketten besser auszubalancieren und die Gelenke zu entlasten.
Unsere sensomotorischen Einlagen können nur nach einer vorhergehenden gründlichen Untersuchung wirken, denn deine Füße sind so individuell wie du und werden passend angefertigt. Alle wichtigen Anlayse-Ergebnisse liefert dazu der Sensomotorik-Check.
